z truskawkami

[...] Ogólnie dziś po prostu czuję zakwasy na całym ciele ale też radość, bo wczorajsze miejsca były najpiękniejszymi, jakie w życiu widziałam. Na koniec zjadłam pyszne knedle z truskawkami polane ogromną ilością maku i śmietany (-: jak tu ładnie i systematycznie! /SFD/2020/7/29/b542e9fc1bbf4ec1b8494165c510dd57.jpg [...]

[...] to przygotowaniu pod remont wynoszenie, pakowanie rzeczy itd + prace w ogrodzie na dodatek rano byłem na zaliczeniu które oblałem jak 33os z 37 :D Wieczorem popłynąłem z truskawkami ale co tam :D Ogólnie to szukam roboty składam CV mam jedną opcję pracy na recepcji ale ciężka sprawa z dojazdami niby 20km ale jak nie mam osobiście fury(tylko [...]

[...] + jajecznica na maśle, + twaróg tłusty, śmietana, + migdały %-) + mielona łopatka, śmietana, masło. + doliczyć trzeba miskę zupy warzywnej i jakiś mały psuedo naleśnik z truskawkami u Babci _________________________________________________ Środa 25.06. DT MISKA dostarczono 1 718,8 kcal b: 121,2 g (28,2%) ww: 151,0 g (35,1%) tł: 70,0 g [...]

[...] brokuł, pomarańcza 4. shake - mleko kokosowe, jajko, melon, winogrona, masło orzechowe 5. tuńczyk, pieczona marchew, awkoado 17.03.12 DNT Posiłki: 1. 4 paleo muffiny z truskawkami i melonem 2. 3 jajka, banan, len mielony 3. boczek, melon, marchew 4. łopatka wieprzowa, melon, brokuły 5. banan, mleko kokosowe, paleo muffiny 18.03.12 [...]

[...] ze śledzi w oleju heh ;p Poniedziałek. 1. Grahamki z polędwica kurczaka i szynka pieczona. /SFD/2019/6/4/d2419661f7254519bdf09e5ddd248747.jpg 2. Jaglaczii, serek wiejski z truskawkami, truskawki i Oreo. /SFD/2019/6/4/5ad848d082884786ac541ce012ea2f6e.jpg 3. Spaghetti z indykiem i mozarella. Laysy. [...]

[...] chleb. /SFD/2019/6/20/b3f29f85cb474c6f9a0cdb57dcc1f50f.jpg 2. Baton proteinowy i napój proteinowy. /SFD/2019/6/20/276dacb2a6c2423d9f39d86827945b4e.jpg 3. Jaglaczii z truskawkami. /SFD/2019/6/20/d5232a4a35a24898ad825cdaeee9408b.jpg 4. Bułki, sałatka, brzoskwinia, skyr. /SFD/2019/6/20/59e62a81ce5e40e6ac97d9f7cb8048fa.jpg 5. Sernik na [...]

[...] Te 100g to tak akurat, xxl też bym zeżarł na raz pewnie ;) Poniedziałek. =) Zapieksy z mozzarellą, szynka i warzywami. Młoda kapusta ala bigos z kurczakiem. Drożdżówka z truskawkami homemade, wpc z mlekiem. Kebsior homemade. Twaróg, lody sos. /SFD/2020/5/27/d3d5ea99a15e4d9aaef67a879639a6e4.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-05-27 [...]

a ja wczoraj przywiozłem tak pięknie i apetycznie wyglądające ciastko mamowej roboty z truskawkami, małżonka go wciąga a mi gul skacze:-( po tym co chłopaki wcześniej napisali to się nawet zastanawiałem czy nie wciągnąć dziś przed treningiem kawałka, ale po tym co napisał Masti jakoś nie bardzo pasuje

[...] podparciu Miska 200g białka, 50g tłuszczów, 140g węglowodanów + cheat Na cheat'a wjechał kebab wołowy z ryżem oraz 4 gałki lodów: snickers, kinder bueno, cheesecake i beza z truskawkami :-D. W zasadzie zjadłem ten kebab i kręciłem się po Tesco i na nic nie mogłem się zdecydować. Potem poszedłem do Sowy i chciałem wziąć tort truflowy i bezowy, [...]

[...] już ledwo mogę chodzić tak mnie noga boli. Potem jakby przechodzi i też przy spacerach to boli. Może coś poradzi na to... Dziś na śniadanie pieczony naleśnik, polecam to :-) https://www.kwestiasmaku.com/przepis/pieczony-nalesnik-z-truskawkami /SFD/2020/5/27/a76006bb81124459b782c471c17f7e2b.jpg /SFD/2020/5/27/976b9171e8064e69b37f22d126f538cc.jpg

[...] nawilżam nim patelnię, ale chętnie zamienię na np. smalec. Co do jogurtu to racja, czesto u mnie wpada do omleta jogurt grecki czy maślanka bądź kefir. Z tym jogurtem z truskawkami raz mi się zdarzyło bo nie miałam czym omleta posmarować, a tak na sucho to nie lubię %-) W ostatnim posiłku zazwyczaj dobijam makro i raz mi wejdą węgle a raz [...]

[...] 3 tydzień na eksperymencie jajnikowym. Wyczytałam u Asi że trzeba dorzucić do michy owoce jagodowe i warzywa bulwiaste więc jutro na śniadanie zgapiony od Asi omlet z truskawkami :-D Miska DZIEŃ 14 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce suplementy: O3, [...]

[...] do tego jeszcze nie ogarniam tego forum: nie udało mi się uzupełnić do końca katuszy piątkowych: lody waniliowe na modyfikowanym mleku dla dorosłych (zwane w skrócie wpc) z truskawkami i 10 ochotnikami co za chodzenie po głowie dostali karę śmierci przez zagryzienie - Żelki MIŚKI GRYZLI Z BIEDRONKI na soku z czarnej marchwi wzbogacane o witaminy [...]

[...] migdalow obiad o 18:00 ryba wedzona plus brokuly i kalafior (pelna szklanka, a nawet wiecej) i lyzka majonezu :P (wiem, musze to wywalic z diety o 20 zjem jogurt naturalny z truskawkami Kurcze, zeby zaczac sie dobrze odzywiac musze isc na zakupy, a jestem w takiej sytuacji, ze to NIE JA powinnam kupowac jedzenie dla mnie. No coz, bede musiala [...]

11.06.2014 DT Trening fajny, ciężary spoko. Miska też fajna, wieczorem zrobiłem twarogową pizze z truskawkami. Siłą dzisiaj była nawet, w pompkach na poręczach na ostatnią serię dorzuciłem 10 kg i zrobiłem 10 powtórzeń. Po raz pierwszy zrobiłem "interwały". 3 minuty marsz, potem 5 x 15 sek sprint/45 wolniej, a potem 3 min marszu. Zmęczyłem się, [...]

Dzięki :) Za grzybami nie do końca przepadam, ale może uruchomię po prostu makaron. Jem ciągle ryż, a jakoś makaron mi lepiej wchodzi i może połączenie z truskawkami będzie lepsze:)

za pare minut na trening, wrzuce jeszcze foto omleta z truskawkami hrhrhr

[...] MISKA Wstałem przed 11, a więc nie było już dużo czasu, weszły 3 posiłki: jajecznica, schab i placek z truskawkami ze śmietaną:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cffaaf7bd7144a2a0ed9725204c2b32.png

[...] Tego będę się trzymał od jutra. Tłuszcze 100g. Białko do 150g max. TRENING Nic. MISKA - jajecznica - mozzarella tym razem w kubku od zotta, hehe było napisane, że bez gmo}:-( No i trochę nerkowców - najadłem się mocno. - makaron durum z twarogiem - placek owsiany z truskawkami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40703d57e5604b63a650bcfcb0184365.png

[...] że mimo różnych przygód jednak wylądowałam na siłowni i dałam z siebie wszystko :) a nie było lekko. DIETA: B 147, W 172, T 60 Posiłek 1: owsianka amarantusowa na wodzie z truskawkami Posiłek 2 i 3: sałatka z rybą, szpinakiem i soczewicą Posiłek 4 i 5: kurczak pieczony z kaszą jaglaną Posiłek 6: maślanka (bez mleka w proszku) + jaglana + [...]